ギ、ギギギィ…
音が出ても動かない脚。
フリースコート
靴を履いて出てきました。
初めてです
フィーリングはゆっくりですが、ゆっくりと戻ります。
それでおしまい。
背中が痛いです。
奈良の割り切り眠りに落ちて筋肉が落ちた
重力を受ける
サポートできません。奈良の割り切り
オイルの周りは良くないですか?
関節も固化します。
軽くて柔軟に
腰をひねる
ソールエクステンション
スプリットクロッチ
もう一度歩く。
阿寒、まだ痛い。
突然、私は歩いたことを覚えています。
乳酸が増加している
足が上がらなくなったら
歩き方を変える。
「ウエスト」で歩きます。
奈良の割り切り骨盤の画像
交互に左右に上げながら
奈良の割り切り周りを回転する感じ。
骨盤内